Bij Food-Impact zijn mensen van alle leeftijden en lichaamstypes hartelijk welkom voor persoonlijk voedingsadvies en begeleiding. Of je nu wilt afvallen, aankomen, te maken hebt met intoleranties/allergieën, maag-darmklachten hebt, herstellende bent van een ziekte of burn-out, of een (professionele) sporter bent, wij helpen je om jouw doelen te bereiken.
VOEDINGSADVIES
Een gezond voedingspatroon is een balans van koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, mineralen en water, dat zorgt voor een optimale energieproductie in onze lichaamscellen en een goed immuunsysteem. Maar hierbij geldt: wat voor de één optimaal is, kan voor een ander weer anders zijn.
Ik geloof dat iedereen zijn eigen unieke behoeften heeft als het gaat om voeding. Daarom wil ik je graag helpen om op een fijne en persoonlijke manier jouw voedingsdoelen te bereiken. Bij Food-Impact kan dat.
SPORT & VOEDING
Bij Food-Impact bied ik begeleiding aan een diverse groepen sporters, variërend van recreatieve sporters tot professionele duursporters, krachtsporters en teamsporters. Ik begrijp het belang van een advies op maat, waarbij timing van belang is. Ik houd uiteraard rekening met jouw unieke trainings- en wedstrijdschema’s en belastbaarheid.
PROCEDURE
Zodra je bij contact opneemt, ontvang je van mij een mailtje met een vragenlijst, ook wel bekend als de “voedingsanamnese”. Daarnaast vraag ik je meestal – als dat haalbaar is – om een week lang een eetdagboek bij te houden. Door deze informatie krijg ik een beter beeld van jouw persoonlijke situatie, smaakvoorkeuren, medische geschiedenis en huidig voedingspatroon. Zo kan ik je het beste voedingsadvies geven. Samen gaan we werken aan een voedingsadvies dat helemaal op jou is afgestemd, wat je doel ook is.